Dit helpt elke keer weer

Zo begon mijn dag. Met heftige feedback. Het klonk precies zoals het stemmetje in mijn hoofd. Au.

Als je jezelf laat zien is er altijd iemand die er iets van vindt. Ik wilde toch door op dit pad en daar hoorde meer zichtbaarheid bij. Dus: even ademen en weer door. Toch bleef het een tijdje hangen.

Ik heb een geweldige groep vriendinnen, waaronder veel ondernemers. Superfijn, we delen onze vragen, kennis, uitdagingen, twijfels en successen. Steunen elkaar. Soms via spraakberichtjes of we spreken af.

Einde van de dag sprak ik een bericht in bij een vriendin en wat bleek? Naast dat ene moment zat mijn dag bomvol gave gesprekken, leads, successen, doorbraken, oplossingen en mooie resultaten.

Negatieve gedachten en ervaringen hebben meer impact dan positieve. De psycholoog Roy Baumeister noemt dat “negativity bias” in het artikel ‘Bad Is Stronger Than Good’.

De verklaring is dat zwartkijken evolutionair gezien beter is. Stel dat je een negatief signaal negeert, dan heeft dat mogelijk desastreuze gevolgen. Het negeren van een positief signaal geeft een minder groot risico.

Het op een rijtje zetten van je dag helpt enorm. In een dagboek of via een gesprek.

Wat doe jij?

#persoonlijkleiderschap #intuitiefondernemen #coaching #zzp