Als je ja zegt tegen je droom…
In deze Ochtendwandeling Podcast vertel ik je het verhaal van een geweldige vrouw die ik coach. Ze is een gepassioneerde ondernemer die alles op alles zet om haar bedrijf tot een succes brengen. Met veel wilskracht en de nodige stress. Want het...
Exercise to connect with your Heart
In this Morning Walk Podcast I share a short check-in to connect with your heart. A simple, connective and healing ritual, meditation, visualisation. How is my heart doing? Enjoy the feeling and sensation being connected with your heart, soul,...
Jouw manier en jouw tempo
Deze Ochtendwandeling Podcast gaat over een van mijn belangrijkste motto's: "Je mag het op jouw manier doen en op jouw tempo." Een belangrijk motto voor mijzelf, mijn gezin en vrienden en voor iedereen met wie ik werk. Ik deel ook wat houdt mij nu...
Trust
I love to celebrate! What gems are hidden underneath the sand of your past year? What wonderful things happened that you might have already forgotten about? What can you celebrate? Sometimes it takes some digging, but it is definitely worth the...
Coping with loneliness
Loneliness, isolation, disconnection..... Feelings I know all too well. It was my way of coping with what happened around and inside of me. It was too much, too painful. Now and then this pops up and I definitely don't want to stay in that dark,...
Jouw superpower
juli 2018 Ongeloof. Zo overweldigend. Ik zit in de auto en probeer woorden te vinden voor wat ik net heb ervaren. Het gevoel van geluk knalt uit mijn lijf. Dat was de eerste keer dat ik mijn eigen superpower bewust had ervaren. Doorhad dat ik de...
Durven vertragen is de leiding nemen over jouw leven
augustus 2018 Ik sprak gisteren een vrouw die het even niet meer weet. Ze is pasgeleden naar Amsterdam verhuisd. Wil niet meer van land naar land hoppen en settlen met haar partner. Ze weet niet wat ze wil qua werk. Twijfelt tussen loondienst of...
Dit helpt elke keer weer
30 augustus 2018 Zo begon mijn dag. Heftige feedback. Het klonk precies zoals het stemmetje in mijn hoofd. Au. Als je jezelf laat zien is er altijd iemand die er iets van vindt. Ik wilde toch zo door. Dus: even ademen en weer door. Toch bleef het...
Als hulp vragen moeilijk is….
13 april 2017 Vorige week deelde ik in besloten groep hoe belangrijk het is om gesteund te worden door anderen. Het gevoel te hebben niet alles alleen te hoeven doen. En dat ik geloof in "delen=helen". Ik voel me regelmatig alleen. Omdat ik vind...
Hoe wil jij je deze week voelen?
Datum: 27-8-2018 Deze vraag komt heel vaak naar voren in de wekelijkse online business meditaties die ik elke maandagochtend geef voor ondernemers. Misschien heb je allerlei leuke dingen gepland voor deze week, misschien wel een date. En misschien...